Équitation : comment faire une bonne détente ?

Dans un premier temps, faites marcher votre cheval puis varier tranquillement les trois allures sans précipitations pour ne pas le brusquer ou lui demander trop d'efforts s'il est encore "froid". Le but de cette étape et de rendre votre cheval tonique, mais aussi attentif et totalement disponible dans le travail. Vous pouvez également travailler différentes figures de manège et changer de main : votre cheval sera concentré !

N'oubliez pas de prendre en compte la température extérieure. S'il fait très froid, le réveil musculaire sera plus long.

Prenez également en compte son état de santé, et plus particulièrement celui de ses articulations. Les chevaux avec de l'arthrose peuvent continuer à travailler avec une détente adaptée. D'ailleurs, continuer à entretenir physiquement un cheval en prenant en compte sa pathologie pourra l'aider à mieux vieillir. Pour ces chevaux, préférez galoper avant de trotter, et ce après beaucoup (beaucoup) de pas actif. En effet, cette allure est plus facile pour eux et permet de les "dérouiller" avant de passer au trot, allure plus difficile qui leur demande plus d'effort articulaire.

Voici quelques pistes à explorer pour que vous puissiez élaborer la détente parfaitement adaptée à votre cheval.

Sur des chevaux un peu chauds ou qui ont du mal à décontracter leur dos, il peut être intéressant de commencer par galoper au lieu de trotter. Attention, ce n'est pas une raison pour le laisser faire n'importe quoi. Cela doit se faire dans le calme et la décontraction.

Si votre cheval est difficile à concentrer, il est possible de le mettre dans le travail assez vite. Pour ne pas trop solliciter les muscles et les articulations, il est important de rester au pas, mais demandez rapidement de la rectitude afin que votre cheval comprenne qu'il doit se concentrer.

Si vous recherchez une bonne descente de la jambe, il est possible de déchausser vos étrier afin que votre jambe vienne se placer naturellement lors de la période de pas. Vous pouvez aussi galoper en suspension, c'est très efficace.

Pour que votre cheval soit le plus décontracté possible, l'important est de commencer par l'allure où il est le plus à l'aise. C'est pour cela que certains cavaliers galopent avant de trotter, avec des chevaux présentant de l'arthrose (comme vu plus haut), ou pour toute autre raison. Testez et observer les signes de bien-être au travail de votre cheval pour voir ce qui lui convient le mieux.

Il est aussi possible de longer votre cheval ou de le marcher en main avant de monter. Je ne recommande pas forcément cela pour les chevaux chauds, mais plutôt pour les chevaux avec un dos délicat, qu'il faut bien échauffer avant de pouvoir monter en selle.